가을명산 트레킹 1일차 : 설악산 오색 약수터와 비선대 트레킹 [3시간] 이른 아침 8시 서울 상봉터미널에 집결하여 설악산으로 이동. 한계령 산행출발점에서 곱게 단장한 오색약수터를 방문하여 단풍을 입고있는 설악의 산길을 오르는 미니트레킹을 합니다. 그런 후 비선대로 이동하여 선녀가 올라가는 모습이 서려있는 수려한 풍경을 바라보며 산채 비빔밥으로 점심을 먹고.. 그런후 케이블카를 타고 권금성으로 올라가 설악산의 가을비경을 가슴에 담습니다. 하산을 한후 속초로 향합니다. 속초의 명물인 물회와 멍게, 굴밥으로 영양분을 보충하고 숙소에들면 깊어가는 바다가 우리곁에 눕는답니다. 특식 : 산채비빔밥. 속초 물회와 멍게밥, 굴밥

가을명산 트레킹 2일차 : 낙산사 힐링트레킹과 정동진 해안선트레킹 [2시간] 속초에서 멍퉁이해장국을 한그릇씩 먹고 출발. 양양낙산사를 둘러보고 송천리 떡마을로 넘어갑니다. 여기서 떡을 빚는 체험도 해보고 갓 쪄내온 떡을 먹고 사가지고도 오고.. 그 후 강릉으로 넘어가 경포대바다와 오죽헌등지를 관광하고 커피거리를 걸으며 눈도 혀도 커피를 맛보고 투어를 합니다. 강릉의 명물 초당순두부 한그릇 점심으로 즐기고 정동진으로 넘어갑니다. 정동진의 관광명소를 즐기고 특히 바이크 관광열차도 타보고 세계에서 보기드문 CNN이 가장 독특한 호텔중의 하나로 칭송한 산위의 크루즈선 호텔에 체크인을 하고 석양이 지는 바다로 나옵니다. 해안선 맛집에 들어 해물잔치나 모듬 조개구이로 동해의 바다와 함께 취해봅니다. 밤바다가 훤히 보이는 창가에 모여 수런수런 이야기꽃을 피우다 휴식에 듭니다. 다음날 떠오르는 정동진의 일출을 꿈꾸며 말입니다. 특식 : 속초 특해장국. 강릉 초당순두부. 정동진 조개구이. 

가을명산 트레킹 3일차 : 월악산 트레킹과 문경새재 문화트레킹 [2-3시간] 정동진의 일출을 보고 강원도 특식 곤드레나물밥으로 아침을 먹고 태백시를 거쳐 월악산자락에 고이 누워있는 충주호로 향합니다. 충주호 보트크루즈를 하면서 단양팔경의 볼거리를 함께 즐깁니다. 그후 월악산자락에서 특식으로 점심을 즐기고 산행을 즐긴후 문경세재 넘으러갑니다. 문경세재는 한국의 가장 우선적으로 방문을 권하는 제일의 명소입니다. 휘둘러보며 다리풀고 지역맛집에서 고향의 맛을 즐기고 숙소에 들어 휴식을 취합니다. 특식 : 강원도 곤드레나물밥. 충주호 붕어찜. 문경 산채한정식 한상

가을명산 트레킹 4일차 : 속리산 문장대 트레킹 [3시간] 문경의 아침. 손두부로 엽니다. 그런 후 속리산으로 향합니다. 법주사 경내를 둘러보며 사찰투어를 한 후 속리산의 맛집 약초한정식으로 점심을 먹고 속리산 문장대를 오릅니다. 경상 충청 경기를 아우르는 문장대 정상에 올라 산수를 희롱하고 내려와 대전으로 이동하면 이곳의 맛집에 들어 함초 양념갈비로 저녁상을 흥겹게 맞이하여 식도락의 즐거움을 향유합니다. 유성으로 이동하여 온천욕을 즐기면서 노독을 풀고 이곳에서 하룻밤을 유합니다. 특식 : 문경 손두부. 속리산 약초정식. 대전 함초 양념갈비. 

가을명산 트레킹 5일차 : 내장산 단풍트레킹과 담양 죽림원산책 [2시간] 유성을 깨우고 시원한 다슬기국밥을 아침으로 먹고 대한민국 단풍일번지인 내장산으로 향합니다. 전주를 들러 한옥마을을 탐방하고 다시 정읍을 들러 낙양산성의 고풍스런 모습을 관광하고 단풍길을 따라 내장산으로 향합니다. 내장산정상을 케이블카로 올라 수려하게 물들은 내장산의 단풍불빛을 감상하고 정상으로 이어진 짧은코스를 몸을 풀며 산행을 합니다. 하산하면 우렁쌈밥 한상을 받아 한정식으로 점심을 거하게 먹고 담양으로 향합니다. 담양의 명소 죽림원에 들러 산소가 콸콸콸 흡입되는 힐링의 길을 산책하고 저녁으로 담양의 명물 대통밥과 떡갈비 한상을 저녁으로 즐긴 후 숙소에서 휴식을 취합니다. 특식 : 유성 특해장 다슬기국. 우렁쌈밥 한정식. 담양 대통밥과 떡갈비

가을명산 트레킹 6일차 : 지리산 트레킹. 백운동에서 [2시간] 이른 아침을 맞아 전주식 콩나물국밥으로 아침식사하고 출발 전남 구례화엄사로 향합니다. 남원광한루를 찍고 구례로 넘어가 화엄사경내를 둘러보고 백운동으로가서 산채비빔밥으로 점심을 먹고 잠시 휴식후 대청봉 오르는 산행을 실시합니다. 물론 정상을 찍지는 못하겠지만 지리의 정기를 받으며 오를수 있는데 까지만. 늦은 오후에 지리산 온천랜드로 향합니다. 온천욕으로 피로를 말끔히 씻고 지리산 산나물로 정찬을 차린 산나물 정식에 약초로 키웠다는 약돼지구이로 저녁을 즐기고 숙소에 들어 깊은 휴식을 취합니다.  특식 : 전주 콩나물국밥. 산채 비빔밥. 지리산 산나물정식과 약초 산돼지구이 

가을명산 트레킹 7일차 : 여수 오동도 트레킹 [2시간] 지리산의 아침을 열고 아침해장을 하고 여수로 향합니다. 미려한 항도 한국의 시드니 여수관광을 즐깁니다. 바다위를 나르는 케이블카를 타고 하늘을 나르고 엑스포의 현장을 탐방도 합니다. 오동도등 관광명소를 관광하고 장어탕 정식으로 점심을 즐기고 오후시간에 통영으로 넘어갑니다. 한국의 리오 데 자네이로 미항 통영에서 밤바다에 영롱하게 빛나는 어선들의 풍경을 보며 철썩대는 파도소리들으며 통영 특산물인 굴로 차려주는 저녁 한상을 받습니다. 그 후 향긋한 바다내음을 맡으며 아늑한 꿀잠에 듭니다.  특식 : 지리산 시래기 찜. 장어탕, 통영 굴 코스 한상. 

가을명산 트레킹 8일차 : 통영 동피랑 벽화마을 트레킹과 해안선 트레킹 [2시간] 통영의 아침을 맞이하고 굴국을 한상 즐기고 길을 나서 우선 동피랑 벽화마을을 들러 발품을 팝니다. 그 후 거제도로 넘어가 관광에 들어가는데 한려해상공원을 누비는 해상 보트크루즈를 즐깁니다. 하선 후 점심식사를 즐기고 해안선이 아름다운 곳마다 멈춰서 걸으며 사진도 찍고 하면 비경 사냥을 합니다. 저녁은 통영 해물 한상 차려주는 온다찌로 드시고 파도소리들으며 팬션숙소에서 한잔 술도 나눕니다. 특식 : 통영 굴국, 생선구이와 매운탕, 벅수 다찌 해물 한상.

가을명산 트레킹 9일차 : 부산 이기대 트레킹 [2-3시간] 바다의 아침을 맞이하고 시원한 해물뚝배기로 아침을 즐기고 부산으로 넘어갑니다. 부산의 명물이야 다양하겠지만 우선 몸을 푸는 의미에서 해운대에서 시작하는 이기대길을 따라 해안선을 걷습니다. 배가 출출할 정도로 걷고 부산밀면이나 돼지국밥으로 점심을 해결하고 국제시장, 해동 용궁사, 태종대, 서면, 영도다리 등등 관광지를 두루 둘러보고 이르게 저녁을 먹는데 저녁은 자갈치시장으로 가서 생선구이와 모듬회로 즐기고 김해공항으로 달려가 9시 비행기로 제주도로 날라갑니다. 도착하면 숙소에 여당을 풀고 휴식에 들어갑니다.  특식 : 해물뚝배기. 부산 밀면, 자갈치시장 해물잔치.

가을명산 트레킹 10일차 : 제주도 올레길 10구간트레킹 [2-4시간] 아침 여장을 챙겨 서귀포 쪽으로 내달려 제주 올레길 중 가장 아름다운 코스인 산방산이 배경으로 깔리고 송악산에서 바라보는 목장과 바다의 모습이 인상적인 코스 10구간의 길을 걷습니다. 이길도 4~5시간 걸리는 길인데 능력껏 두어시간 느긋하게 걸을수도 있습니다. 산행 마치고 점심식사후 저녁시간될 때까지 제주도의 최고명승지 천지연폭포와 산방폭포, 서귀포 등등 몇군데를 돌며 관광을 실시한뒤 제주특산 저녁을 먹고 휴식을 취합니다. 특식 : 전복 뚝배기. 성게 칼국수. 고등어 회. 

가을명산 트레킹 11일차 : 한라산 영실에서 관음사로 하산 혹은 사라오름이나 성산일출봉 트레킹 [3-5시간]  오늘은 한라산을 오릅니다. 제주 특정식으로 아침 든든히하고 영실에서 출발하여 백록담에 올라 제주의 바다 풍경을 감상하고 관음사로 내려오는 아름다운코스입니다. 백록담 정상풍경 감상하고 하산하는데 참가자의 능력이 미치지못하면 사라오름이나 성산일출봉을 오르는 여유있는 산행을 할것입니다. 좀 늦을수도 있겠지만 제주도의 명물 보말 칼국수로 전심을 먹고 나머지 제주관광을 즐깁니다. 출출해질 저녁시간이면 제주 흑돼지구이를 비롯해 각종 신선한 육류가 나오는 모든 바베큐 구이 특식으로 저녁을 즐깁니다. 식사 후 제주의 밤바다를 배경으로 배회하다가 숙소로 가서 아늑한 바다의 휴식을 취합니다. 특식 : 제주 특정식. 보말 칼국수 혹은 돌문어 짬뽕, 제주도 흑돼지구이 및 모듬 바베큐. 

가을명산 트레킹 12일차 : 서울 북한산 트레킹 [3시간] 서울로 날아 갑니다. 공항에 내려 북한산 백운대를 오르기 위해 도선사로 달려가 초입에서 손두부 전문점에서 점심을 해결하고 세계 기네스북에도 등재된 가장 많은 사람들이 오른다는 서울 북한산을 등정합니다. 도선사 주차장에서 출발하여 도선사. 용암문. 위문. 백운대에 오르는 왕복 3-4시간짜리 코스로 인근 인수봉과 만경대를 점하고 하산합니다. 하산해서 서울 시내 맛집을 추천받아 일정을 마무리하는 뒷풀이를 하면서 일정을 뒤돌아보는데 다함께 웃음꽃을 피우며 흥겹게 펼칩니다. 그리고는 아쉬운 작별을.. 특식 : 제주 해장탕, 도선사 오리구이와 손두부. 서울 맛집 뒷풀이.